Physiotherapie
Durch verschiedene Techniken wird die Mobilität unserer Patienten verbessert und Schmerzen gelindert. Die individuelle Therapie zielt darauf ab, den Patienten auf dem Weg zur Genesung zu begleiten und eine langfristige Verbesserung der körperlichen Gesundheit zu erreichen.
Schwerpunkte
- Beckenboden-Therapie
- FOI – Funktionelle Orthonomie und Integration
- Manuelle Therapie
- Triggerpunkt Therapie
- Allgemeine Physiotherapie
- Massage
- Rückbildungsgymnastik
- Pilates
Beckenboden-Therapie
Der aus Muskeln und Bindegewebe bestehende Boden der Beckenhöhle soll anspannen, entspannen und dagegenhalten können.
Schwangerschaft, Geburt, der natürliche Alterungsprozess, aber auch Übergewicht, körperliche Überlastung, schlechte Körperhaltung sowie eine Operation im Beckenbereich können zu Inkontinenz, Blasen-, Gebärmutter-, Darmsenkung oder Schmerzen führen.
In der Therapie lernen Sie die Beckenbodenmuskulatur gezielt wahrzunehmen, zu kräftigen und zu entspannen. Dies als Übungen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.
FOI – Funktionelle Orthonomie und Integration
Die FOI ist ein eigenständiges Therapiekonzept in der manuellen Therapie. Sie geht davon aus, dass alle Gelenke im Körper miteinander in Verbindung stehen.
Wenn ein Gelenk nicht optimal funktioniert, hat das auch Einfluss auf die anderen Gelenke. So reagiert der Körper auf ein entstandenes Problem im Bewegungsapparat mit einem Kompensationsverhalten. Wenn der Körper nicht mehr in der Lage ist, das Kompensationssystem aufrechtzuerhalten, treten Schmerzen und Funktionsstörungen auf.
Die FOI beschränkt sich in der Behandlung nicht auf das Schmerzgebiet, sondern Ziel ist es, den Körper wieder in sein individuelles Gleichgewicht zu bringen.
Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft
Dieser Rückbildungs-Pilates-Kurs ist ein sanftes Ganzkörpertraining zur Wahrnehmung, differenzierten Aktivierung und Verbesserung der Kraft von Beckenboden-, tiefer Bauch- und Rückenmuskulatur.
Mit dieser Rückbildung können Sie ab vier Wochen nach Geburt Ihres Babys beginnen. Die Kurse finden in Kleingruppen statt. Ihr Baby darf gerne mitkommen.
Pilates
Energie und Stabilität
BodyBalancePilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Ziel der Wahrnehmung, differenzierten Aktivierung und Verbesserung der Kraft-Ausdauer v.a. von Beckenboden-, tiefer Bauch- und Rückenmuskulatur, kombiniert mit bewusster Atmung.
Die Kurse finden in Kleingruppen statt für Frauen und Männer jeden Alters.